Monday, February 01, 2010

Golf prolongs Life ~ เล่นกอล์ฟ เป็นยาวิเศษ สามารถยืดอายุตนเองขึ้นไปได้อีกถึง 5 ปี


ศาสตราจารย์แอนเดอร์ส อัลบอม หัวหน้าคณะนักวิจัยของสถาบันคาโรลินสก้า สถาบันวิจัยทางการแพทย์และสุขภาพของประเทศสวีเดน ได้ศึกษาข้อมูลของนักกอล์ฟชาวสวีเดนทั้งอาชีพและสมัครเล่น ทั้งหนุ่มสาวและสูงอายุ จำนวน 300,000 ราย โดยรายงานผลการศึกษา ลงในวารสารวิชาการ “เวชศาสตร์และวิทยาศาสตร์การกีฬา” ว่านักกอล์ฟทั้งชายและหญิง ไม่ว่าหนุ่มหรือแก่ และมีฐานะอย่างไร ต่างสามารถยืดอายุตนเองขึ้นไปได้อีกถึง 5 ปี โดยอัตราของการเสียชีวิตจะลดน้อยลงถึง 40%เมื่อเทียบกับกลุ่มทีไม่ได้เล่น โดยเฉพาะกับนักกอล์ฟที่แฮนดิแคปต่ำๆ ที่ใช้เวลาส่วนใหญ่ในการฝึกซ้อมและออกรอบ ทั้งนี้เพราะ เมื่อนักกอล์ฟออกรอบแต่ละครั้ง จะต้องใช้เวลาอยู่กลางแจ้งเป็นช่วงเวลานาน 4-5 ชม. และต้องเดินเร็วเป็นระยะทางถึง 6-7 กม. ซึ่งจะเป็นผลดีต่อสุขภาพเป็นอย่างยิ่ง
กอล์ฟ เป็นกีฬาที่เราสามารถเล่นได้ตลอดทั้งชีวิต ทำให้มีโอกาสได้เข้าสังคม ร่วมก๊วนกับเพื่อนๆ สนุกสนานคลายความเครียด อีกทั้งการเดินเร็วๆซึ่งจำเป็นสำหรับการเล่น ยังช่วยเพิ่มสมรรถภาพการทำงานของหัวใจ หลอดเลือด และปอด จึงทำให้ร่างกายแข็งแรงสดใส
ที่มา: Golf prolongs Life